Страх одиночества и отвержения – это глубоко укоренившиеся чувства, которые могут серьезно влиять на нашу жизнь, заставляя нас идти на компромиссы, жертвовать своими потребностями и даже оставаться в нездоровых отношениях. Но хорошая новость в том, что с этими страхами можно работать и научиться строить более здоровые и полноценные отношения – как с собой, так и с другими.

Психологические травмы – это глубокие раны, нанесенные событиями, которые человек пережил и не смог с ними справиться. Это могут быть физическое или эмоциональное насилие, пренебрежение, потеря близкого человека, свидетельство насилия в семье, стихийные бедствия и многое другое. Важно понимать, что травма – это не само событие, а реакция на него, и она может проявляться по-разному у разных людей.

Равноправные и гармоничные отношения – это не просто мечта, а вполне достижимая реальность, требующая осознанных усилий и постоянной работы над собой и над отношениями. Это отношения, где оба партнера чувствуют себя ценными, уважаемыми, услышанными и свободными быть собой. Это отношения, где царит доверие, поддержка и взаимное развитие.